Baderegeln

Sauna Baderegeln

Die vom Deutschen Sauna-Bund e.V. zusammengestellten Badereegeln sollen dem Saunaneuling helfen, das Saunabad richtig zu nutzen. Dadurch werden die positiven Wirkungen der Sauna optimal genutzt. Wichtig ist, dass ein Saunabad kein exakt geregeltes Bad ist. Sie sollen sich in erster Linie wohlfühlen. Ein regelmäßiger Saunagänger kann durch Training natürlich länger als empfohlen in der Kabine bleiben und Neulinge möchten die Kabine eher früher verlassen.

Deswegen, es gibt keinen Preis zu gewinnen, sondern es gilt sich zu regnerieren und zu erholen, daher achten Sie beim Saunabaden auf Ihr persönliches Wohlbefinden.