Für Übungen mit Hanteln benötigt man eine Hantelbank. Mit einer Hantelbank lassen sich wichtige Übungen im Liegen absolvieren. Beim Training mit Hanteln stützt und schont die Hantelbank je nach Übung sowohl den Rücken als auch die Schulter und Arme. Bei vielen Hantelbank Übungen stabilisiert die Hantelbank den Oberkörper und ermöglicht sowohl eine korrekte Durchführung der Übungen als auch ein gezieltes Training bestimmter Muskeln oder Muskelgruppen.

Hantelbänke gibt es in verschiedenen Ausführungen. Hantelbänke gibt es als Flach- und als Schrägbänke. In den meisten Fällen kann eine Schrägbank auch als Flachbank verwendet werden. Desweiteren gibt es Multifunktionsgeräte womit man Hantelbank Übungen für Bauch-, Schulter-, Arm-, Bein und Rückenmuskulatur absolvieren kann. Die meisten Hantelbänke können schnell aufgebaut werden und, platzsparend, wieder zusammengeklappt werden.

Hantelbänke gibt es in allen Preisklassen.

Für die Hantelbank Übungen reicht nur die Hantelbank nicht aus. Sie benötigen dazu auch die passenden Hanteln. Wir unterscheiden Lang- und Kurzhanteln. Mit Langhanteln stärkt man die Schulter- und Armmuskulatur, mit Kurzhanteln vor allem die Unterarmmuskulatur.